В аптечной сети "Первая помощь" появилась уникальная категория товаров для здоровья – суперфуды. Это натуральные продукты растительного происхождения, которые содержат максимальную концентрацию полезных веществ на минимум объема. Как правило, это плоды и семена экзотических растений, известные своими полезными свойствами с древнейших времен некоторым народам, а с недавнего времени получившие и научное признание.
Суперфуды – это не биологически активные добавки и не лекарства, а новый вид продуктов, популярный среди адептов здорового образа жизни во всем мире. Теперь они доступны и для барнаульских потребителей.
Аптечный бутик "Первая помощь" и магазин органических продуктов и косметики Holbert представляют более 20 наименований суперфудов. Расскажем о пяти из них.
Семена чиа
- кальция – в 6 раз больше, чем в стакане молока;
- железа – в 6 раз больше, чем в шпинате;
- жирных кислот омега-3 – в 2 раза больше, чем в 100 г лосося;
- антиоксидантов – в 2 раза больше, чем в голубике;
- калия – в 1,5 раза больше, чем в одном банане;
- половина суточной нормы клетчатки,
- треть суточной нормы магния.
При этом все в тех же двух столовых ложках семян всего 85 калорий и совсем нет холестерина.
Ягоды годжи
Тоже очень популярный продукт родом из Китая, с чудодейственными свойствами которого связано много легенд. Ярко-красные ягоды, похожие на твердый изюм, в первую очередь известны своими омолаживающими и тонизирующими свойствами. Состав годжи поистине уникален:
- 19 аминокислот,
- 21 минерал, в том числе калий и железо, кальций и медь, марганец и фосфор, цинк, селен, а также германий – так называемый антираковый элемент (предупреждающий перерождение клеток), который вообще очень редко содержится в ягодах и фруктах;
- витамины: группы B, никотиновая кислота, токоферол, бетаин, рекордное количество витамина С;
- жирные кислоты (омега-3, 6, 9);
- антиоксиданты,
- 4 полисахарида.
В столовой ложке этих ягод содержится один грамм белка, 36% суточной нормы витамина А и всего 18 калорий.
Водоросли - спирулина и хлорелла
Сине-зеленая микроводоросль спирулина приобрела мировую известность в конце 1990-х, когда множество людей стали переходить на растительную диету и встал вопрос о надежном источнике полноценного белка. Тогда исследователи обнаружили в спирулине витамин B12 и высокое содержание протеина, что сделало ее суперпопулярным продуктом среди вегетарианцев. Сейчас именно спирулина является самым хорошо продаваемым суперфудом.
Хлорелла – родственница спирулины, является мощным антиоксидантом, борется с гипертонией и диабетом, повышает иммунитет, очищает организм, обладает мощным ощелачивающим организм действием, является источником растительного белка, которого в хлорелле около 60% – как в мясе.
Зеленый кофе
Зеленый разных оттенков – это естественный цвет свежих, не обжаренных зерен кофе, с которых уже снята шелуха. Даже в таком состоянии их можно заваривать – получается очень низкокалорийный напиток, в котором содержатся дубильные вещества, пуриновые алкалоиды, а также кофеин – тонизирующе средство и стимулятор физической и умственной деятельности.
Польза зеленого кофе в том, что он эффективен при сильных головных болях (мигренях), способствует улучшению памяти и стимулированию работы сердечно-сосудистой системы. Зерна зеленого кофе можно использовать в косметических целях.
Батончики и снэки
Полезные батончики и снэки – это здоровая альтернатива обычным, они отличаются высокой питательностью и уникальным составом микроэлементов, белков, аминокислот и витаминов, отсутствием "пустых" калорий и вредных веществ, а также приятным вкусом, что немаловажно. Например, батончики "Рубар" имеют в составе имбирь, батончики "Спирулина" и "Чиа" – одноименные полезные продукты. Другой отличный вариант полезного перекуса, который можно найти в "Первой помощи", – слайсы из банана или манго.
Эти и многие другие продукты категориии суперфуд незаменимы в путешествиях, особенно с детьми, потому что имеют приятный вкус натуральных плодов, быстро насыщают благодаря высокому содержанию белка и представляют здоровую альтернативу вредному фаст-фуду. Приобрести данные и многие другие товары для красоты и здоровья также можно в интернет-магазине "Холберт".
Магазин "Холберт"
Змеиногорский тракт, 104-м/5, тел. +7(3852) 53-60-92
Аптечный бутик "Первая помощь":
пр. Ленина, 63-а, справочная служба: (3852) 600-620, 8-800-350-2550
Самое важное - в нашем Telegram-канале