Их исследование показало, что оптимальное время для начала уроков в школе — 10 часов утра, в университетах — не раньше 11. В противном случае, вместо высокой успеваемости можно получить постоянный недосып учащихся, стрессы и переутомление. Для наглядности эксперимента ученые взяли группу ребят, которые начинали свои занятия с 10.00. В итоге они показали результаты на 19% лучше, чем те, кто приходил на занятия ранним утром, пишет Informing.
Ученые из Оксфорда намерены продолжать свою работу в этом направлении, чтобы иметь гораздо больше информации. Возможно, после этого исследования и медики рекомендуют педагогам начинать учебный процесс позже, чем принято сейчас. Руководит исследованиями профессор Полл Келли. Он также пришел к выводу, что и рабочий день в офисах лучше начинать после десяти утра.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
