Ученые пытались замедлить снижение остроты ума в пожилые годы и остановить развитие старческого слабоумия. Оказалось, что для этого лучше всего подходят простые компьютерные игры и простейшие тесты на внимание и память.
Амит Лампит,
ученый из университета Сиднея:
Наше исследование показывает, что тренировка мозга поддерживает или даже улучшает остроту ума среди пожилых людей с очень высокими рисками развития когнитивных расстройств. Более того, подобные упражнения очень дешевы и безопасны для их здоровья. Сейчас мы работаем над перенесением наших результатов в клиническую практику.
Старики, игравшие в тетрис на телефоне, заметно медленнее теряли память и думали живее, чем их сверстники из контрольной группы, не интересовавшиеся компьютерными развлечениями.
Однако ученые отмечают, что эта методика не подходит людям с уже развившимися отклонениями, поэтому такие тренировки пожилым людям стоит начинать еще до развитии у них слабоумия.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
