Здоровье

Исследователи рассказали, сколько чашек кофе в день продлевают жизнь

Четыре чашки кофе в день снижают риск ранней смерти на 64%, три чашки — на 30%,  две — на 22%. К такому выводу пришли испанские медики, сообщает The Telegraph.

			Кофе.
Кофе. Фото : СС0.

Четыре чашки кофе в день снижают риск ранней смерти на 64%, три чашки — на 30%, а две — на 22%, по сравнению с теми, кто не употребляет напиток или делает это крайне редко. К такому выводу пришли испанские медики, сообщает The Telegraph.

Ученые наблюдали за здоровье  20 тыс. человек в течение 10 лет. Оказалось, что риски у кофеманов ниже, чем у не потребляющих кофе вообще,либо умеренных любителей напитка. Причина эффективности напитка кроется в содержащихся в кофе антиоксидантах, в частности полифенолах.

Ранее американские ученые выяснили, что ежедневное употребление одной чашки кофе в день в среднем на 12% снижает риск смертности от всех причин, трех — на 18%. 

Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Смотрите также
Новости партнеров