март 16, 2015
По мнению офтальмолога Дэвида Эллемби из Великобритании, через 10 лет людей, которые страдают от проблем со зрением, станет на половину больше, чем сейчас. Поэтому Эллемби рекомендует добавить в свой рацион рыбу и растительные масла.
Красная рыба считается наиболее полезной и безопасной
Михаил Хаустов
Ученые доказали негативное влияние постоянно мерцающего экрана на глаза человека. Поскольку людям, работающим за компьютером, приходится постоянно моргать, и их глаза пересыхают, то проблем со зрением со временем не избежать.
По мнению Дэвида Эллемби, обогащение ежедневного рациона продуктами, богатыми омега-3 жирными кислотами, поможет нейтрализовать негативное влияние компьютера на человеческое зрение.
Поэтому врач рекомендует тем, кто много работает за ПК, больше употреблять в пищу оливковое, льняное и ореховое масла, а также мясо скумбрии, лосося и сельди, пишет РИА "".