сентябрь 1, 2016
Регулярное употребление яблок благотворно влияет на организм. К таким выводам пришли ученые из Кембриджа. Как пишут "Актуальные новости", люди, которые едят яблоки чувствуют себя намного лучше и моложе, чем те, кто этого не делает.
Яблоки.
предоставлено Алтайской таможней
Исследования показали, что эпикатехин, содержащийся в яблоках, обладает уникальным свойством положительно влиять на всю сердечно-сосудистую систему, расслабляя кровеносные сосуды. Также в яблоках содержится много клетчатки, которая понижает артериальное давление и уровень холестерина, а также риск развития рака.
Таким образом, употребляя значительное количество свежего яблочного сока и ведя здоровый образ жизни, человек может увеличить продолжительность своей жизни на 17 лет.