Барнаульский кардиолог рассказала секреты здорового сердца

октябрь 1, 2016

В настоящее время в Алтайском крае зарегистрировано 130 тысяч пациентов, страдающих хронической ишемической болезнью сердца и их число растет. В отделении кардиологии Краевой клинической больницы ежегодно проходят лечение 1800 человек, страдающих сердечно-сосудистой патологией. Из них почти половина проходит процедуру острого коронарного шунтирования.

В Неделю здорового сердца, которая сейчас проходит в России, о том, как его беречь и сохранять здоровье долгие годы рассказала врач высшей категории, кандидат медицинских наук, заведующая кардиологическим отделением Краевой клинической больницы Антонина Бочарова

Она рассказала, что наибольшая доля заболеваний приходится на ишемическую болезнь сердца и артериальную гипертонию с ее осложнениями — инфарктами миокарда и инсультами.

Причинами возникновения сердечно-сосудистых заболеваний могут стать неправильное питание, гиподинамия, повышение артериального давления, увеличение уровня глюкозы и холестерина в крови, излишний вес и ожирение.

Что есть, чтобы сохранить здоровое сердце?

• регулярно питаться;
• есть поменьше сладкого;
• есть как можно меньше поваренной соли;
• постараться исключить из рациона животные жиры;
• употреблять в пищу побольше растительных жиров;
• не забывать про овощи;
• фрукты, желательно которые растут в нашем регионе;
• регулярно есть рыбу и нежирные сорта мяса.

Какого образа жизни придерживаться?

• необходимы постоянные умеренные физические нагрузки, которые желательно обсудить со своим терапевтом и кардиологом;
• избегать хронических стрессов;
• не переутомляться на работе.

Антонина Бочарова,
врач-кардиолог:

Сердечные болезни молодеют. Острые инфаркты миокарда встречаются уже и в 26 лет. А в прошлом году был уникальный случай — беременная женщина 30 лет на большом сроке поступила с инфарктом. К сожалению, старые правила в кардиологии уже не действуют.

Справка:

Всемирный день сердца проводится по инициативе Всемирной федерации сердца. Цель тематических мероприятий, которые проводятся в этот день, — повысить информированность общественности о лечении болезней сердца и инсульта и важности здорового образа жизни.

В России Всемирный день сердца и следующая за ним неделя называется Российской национальной неделей здорового сердца.

Среди общей смертности в России сердечно-сосудистые заболевания составляют 57%. В год от сердечно-сосудистых заболеваний в России умирают 1 миллион 300 тысяч человек.