ноябрь 13, 2016
Занятия спортом развивают не только физическое, но и ментальное здоровье. Ученые из Нью-Йоркского университета сообщают, что физическая активность активизирует участки мозга, ответственные за творческий процесс, сообщает Planet-today.
Исследователи считают, что творческим людям, которые жалуются на отсутствие вдохновения, на самом деле может просто не хватать физической активности. Эксперименты показали, что спортивные упражнения влияют на процессы формирования новых клеток головного мозга, а также повышают количество связей между нейронами. То есть, спорт укрепляет мозг практически так же, как и мышцы.
Которые добавляют, что физическая активность, кроме прочего, еще и снижает уровень стресса, что тоже самым непосредственным образом связано со способностью творить.