октябрь 19, 2017
Группа ученых из Великобритании назвала эффективный способ встретить старость в здоровой физической форме. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на исследование опубликованное в The Journals of Gerontology: Series A.
Старость. Пенсия. Пожилой человек.
Открытые источники в Интернете
В исследовании участвовали около тысячи британцев, родившихся в марте 1946 года. Ученые отслеживали их пищевые привычки на протяжении взрослой жизни, а в пожилом возрасте — состояние их физического здоровья. Всю свою жизнь они придерживались подобной, подозрительно современной, диеты и дожили до наших дней, сохранив крепкое здоровье.
"Наша работа предполагает, что выбор хорошего питания в течение всей взрослой жизни, посредством отказа от обработанных пищевых продуктов в пользу большего количества фруктов, овощей и цельных зерен, может оказать значительное положительное влияние на силу и физическую работоспособность в будущем, обеспечивая более здоровую старость", — Lenta.ru ведущего автора исследования Сиана Робинсона.
Ученые советуют обратить внимание на режим питания, который влияет на качество будущей старости.