ноябрь 21, 2017
Шотландские ученые пришли к выводу, что низкокалорийные диеты способствуют долголетию. В частности, они помогают на 18% снизить риск ранней смерти у людей с избыточной массой тела, сообщает UPI.
Диета. Похудение.
СС0
Наиболее полезен для людей с ожирением рацион с низким содержанием жира, сахара и рафинированных углеводов, пояснили авторы исследования. Вместе с тем пока точно неизвестно, способна ли такая диета снизить риск сердечных заболеваний или рака.
Кроме того, не была замечена положительная динамика при включении в программу по снижению веса физических упражнений, "Росбалт".