март 14, 2019
В Барнауле стартовала спортивно-образовательная программа, в рамках которой вы можете узнать, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела.
100-дневный воркаут.
Источник: workout.su
Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения, выполняемые друг за другом без отдыха. Дополнительно участники каждый день получают определенный блок информации в виде инфо-постов, которые содержат ответы на все основные вопросы. Особенностью программы является то, что её может проходить любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.
Программа и участие абсолютно бесплатное. Требуется только желание!
Собираемся в субботу 16 марта в по адресу: ул. Ядринцева, 76 (Гимназия 22)
Начало: 17.30
Уровень подготовки, возраст и пол не важен!