апрель 27, 2019
Перед тем как отправиться в отпуск на море, многие стараются предварительно загореть. Принято считать, что загар на загар ляжет лучше, да и шансов обгореть меньше. Так ли это на самом деле и можно ли загореть "по-быстрому", разбирался altapress.ru.
Солярий
CC0
Несмотря на то, что небольшие дозы ультрафиолетового излучения полезны для организма человека - играют важную роль в выработке витамина Д, солнце все же опасно. гарвардского университета, ультрафиолетовое излучение наносит большой вред коже, приводит к ее старению и увеличивает риск развития рака.
Да и солнечный ожог, который наверняка получал каждый, не так безобиден, как могло бы казаться. Американская академия дерматологии уверяет - один волдырь может почти удвоить риск развития меланомы, самой смертельной формы рака кожи. Число заболевших постоянно растет. Каждый год во всем мире диагностируется больше 2 миллионов случаев заболевания немеланоцитарным раком кожи и больше 130 000 случаев злокачественной меланомы, Всемирная организация здравоохранения.
Существует миф о том, что перед отпуском кожу следует готовить ко встрече с солнцем. Якобы если немного загореть перед отпуском, шансов получить ожог значительно меньше.
Исследования гарвардских ученых этот факт опровергают. С базовым загаром вы защищены так, будто предварительно нанесли солнцезащитный крем с коэффициентом защиты от солнца от 3 до 4. Для нахождения под открытым солнцем этого катастрофически недостаточно.
Учитывая то, что крема от загара имеют минимум SPF 15, “базовый” загар совершенно неэффективен. Единственное, чем он может помочь - незначительно продлить время пребывания на солнце.
Прежде чем искать способы загореть, подумайте, действительно ли вы готовы на такие жертвы. Загара без вреда для здоровья сложно добиться априори, а быстрого - тем более. И что точно не рекомендуют специалисты, так это ходить в солярии.
Если вам хочется выглядеть загорелым, можно начать со специальных лосьонов, кремов, спреев или гелей, временно окрашивающих кожу. Такие средства рекомендуют использовать вместе с солнцезащитным кремом. В самих лосьонах SPF защиты как правило нет. Так называемые “бессолнечные” средства для загара обезопасят вас от вредного воздействия ультрафиолетового излучения и преждевременного старения.