ноябрь 17, 2019
Недостаток сна является куда более распространенной причиной болей в шее, чем неправильная поза, сообщает medportal.ru со ссылкой на исследование лектора Университета Хартфордшир Кристиана Уорсволда.
Женщина, шея.
СС0
Эксперт отмечает – постулат о том, что плохая поза во время учебы, работы или досуга может привести к хронической боли в шее, имеет слабое научное обоснование.
Согласно выкладкам Кристиана Уорсволда, недосып, стресс и низкая физическая активность в данном случае являются более важными факторами.
Поэтому, как отмечается, от боли в шее может помочь не смена позы, а изменение образа жизни и распорядка дня.