июнь 28, 2020
Заслуженный артист России Александр Семчев рассказал, как ему удалось сбросить более чем сто килограммов лишнего веса, пишет РИА Новости.
Похудение. Вес.
СС0
Актер признался, что не прибегал к диетам, а просто уменьшил порции. "Есть можно все, но понемногу. В моему случае, граммов по 300 за прием", – сказал он.
По словам Семчева, он ел четыре-пять раз в день. Во время похудения он занимался физическими упражнениями и пил много воды. Он добавил, что раньше ему не удавалось сбросить лишний вес из-за лени и слабой мотивации. В этот раз он хотел "поменять профессиональные стереотипы" и расширить диапазон доступных ролей.
"Иногда смотрю свои старые фотографии – и ужасаюсь. Это же было безобразно!" – заключил Семчев.