Мгновенно снизить сахар в крови без лекарств помогут пение и кое-что горячее

ноябрь 27, 2021

Британский врач Майкл Мосли посоветовал использовать пение для снижения сахара в крови без использования лекарств, сообщает РИА "Новости" со ссылкой на Daily Mail.

Диабет, глюкометр.
ССО

Мосли отметил, что пение позволит снизить уровень кортизола - гормона, который отвечает за реакцию на стресс.

"Это, в свою очередь, должно снизить кровяное давление и уровень сахара в крови, поскольку кортизол увеличивает сахар в крови, преобразуя белок в глюкозу. Это может сработать практически мгновенно", - пояснил эксперт.

Еще один простой способ снизить уровень сахара в крови - принять горячий душ.

"Ежедневное погружение в горячую воду может помочь снизить кровяное давление - тепло расширяет кровяные сосуды, упрощая работу сердца по обеспечению циркуляции крови по организму", - отметил врач.

К быстрым способом борьбы с проблемой Мосли также отнес употребление темного шоколада с содержанием не менее 75% какао.

Кроме того, медик посоветовал следить за весом, есть меньше соли и заниматься физической активностью.