апрель 9, 2024
Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, что весной следует отказаться от диет. Об этом сообщает РИА Новости.
Диета.
freepik.com/freepik
По словам врача, в весеннее время организм требует больше. Для этого питание должно быть разнообразным.
В рационе должны присутствовать белок и углеводы.
Также следует употреблять полезные жиры, которые содержат витамины А и Е. Они необходимы для поддержания иммунитета.
Ранее сообщалось, что специалисты рассказали на беговой дорожке.