Аномально жаркая погода придет в Алтайский край

июнь 21, 2024

По данным синоптиков, в период с 21 по 28 июня в регионе ожидается аномальная жара с максимальными температурами +30 °С и выше. В некоторых районах температура может достигать +35 °C и выше.

Чем опасна жара

Главное, чем опасна жара — это риск перегрева и повышения температуры тела выше нормы, что может привести к тепловому удару и нарушению работы сердца. Об этом пишет

Если у человека случился тепловой удар, необходимо немедленно уложить его в тени на месте, где есть движение воздуха, и заставить мелкими глотками выпить большое количество воды. Также следует протереть тело влажной тканью. В отдельных случаях может потребоваться искусственное дыхание и массаж сердца.

Спасатели дают следующие рекомендации

• не находитесь долго на солнце, прячьтесь в тень;
• во время сильной жары носите светлую одежду и головной убор;
• пейте больше воды, так как выделяемый кожей пот способствует её охлаждению. При этом стоит помнить, что употребление соли в этот период нужно немного увеличить, поскольку она выводится из организма вместе с потом, а это может быть вредно.
• пользуйтесь защитным кремом
• не употребляйте спиртное.