август 27, 2025
Сегодня женщины переживают в четыре раза больше циклов менструации, чем их прабабушки. И это отражается на здоровье. Да еще и неудобно. Можно ли приостановить менструацию и почему много менструировать — не есть хорошо, рассказала Виктория Касян, практикующий врач-гинеколог, доцент кафедры акушерства, гинекологии и репродуктивной медицины Российского университета медицины, выступая на форуме «В фокусе — здоровье», организованном компанией «Гедеон Рихтер».
Девушка. Женские руки. Красный цвет.
Шедеврум / altapress.ru
Мифов вокруг месячных много. Предрассудков — еще больше. Об этом мы недавно рассказывали, и вдобавок о том, .
Один из популярных мифов — представления о том, что месячные якобы «обновляют кровь» или очищают организм. По словам Виктории Касян, они не имеют под собой научной основы — это просто физиологический процесс, связанный с отсутствием беременности.
«Менструация — это отторжение слизистой матки, абсолютно закономерная реакция на падение гормонов в конце цикла. Если беременность наступает, все возвращается к "заводским настройкам". Но если ее нет, лишний эндометрий (внутренняя слизистая оболочка матки — Прим. Ред.) просто уходит. Это не обновление крови и не оздоровление организма», — подчеркнула эксперт.
И так каждый месяц, вплоть до менопаузы — это уже правда. У новорожденной девочки в запасе около миллиона яйцеклеток, и менструация продолжается до тех пор, пока она не израсходует их все.
Спикер напомнила, что природа изначально не закладывала для женщины постоянных менструаций. Чисто с точки зрения физиологии, организм женщины заточен на беременность, именно в этот период даже прекращаются скачки гормонов. А вот постоянно менструировать — к такому природа девушек явно не готовила.
«Вспомним всего сто–сто пятьдесят лет назад. Первая менструация примерно в 16 лет, а затем — беременность, лактация, две-три менструации, и снова по кругу. Женщина за жизнь имела 100–150 циклов. Сегодня первые месячные начинаются в 11-12 лет, и у женщины происходит около 400–500 циклов за всю жизнь. Это постоянная нагрузка на организм. Почему у нас такая большая гинекологическая заболеваемость? Друзья, мы рожать перестали», — отметила Виктория Касян.
Эта «переменструированность», по ее словам, напрямую связана с ростом гинекологических заболеваний — миомы, эндометриоза, онкологии, и даже, например, привязанной к циклу эпилепсии. Теряется естественная защита.
Отдельное внимание специалист уделила проблеме железодефицитной анемии. Исследования показали — во время месячных из женщин «уходит» кровь высококлассная, с богатым содержанием железа.
«Любая менструирующая женщина автоматически входит в группу риска по железодефициту. Мы теряем слишком много хорошей крови. Даже абсолютно здоровая женщина, без гинекологических проблем, должна хотя бы три месяца в году принимать препараты железа, чтобы восполнить потери», — подчеркнула Виктория Касян.
Женщина сегодняшнего дня живет в режиме постоянной многозадачности. И за детьми надо следить так, будто работы у нее нет, и на работе успевать так, будто у нее нет детей. А еще и оставаться красивой и привлекательной, будто нет ни детей, ни работы.
Когда к этому вороху проблем добавляется еще и менструация с ее болями в голове и животе, перепадами настроения и нападками аппетита, да еще и в самые неподходящие моменты — то отчет, то спортзал — хочется как-то облегчить себе жизнь. Современные гинекологи столкнулись с запросом пациенток на то, чтобы сделать этот процесс как-то «поскуднее», а может, и вовсе свести на нет.
Иными словами, Виктория Касян признает, что желание нивелировать негативное вмешательство месячных в качество жизни женщины вполне оправдано. Эксперт привела цифры исследования ряда западных стран: 62% женщин предпочли бы более редкие месячные или их отсутствие.
Мечта любого гинеколога — вести беременность, планировать ее с самого начала. Но когда приходит женщина с запросом на улучшение качества жизни, — то врач должен ей помочь подобрать наследный и эффективный путь, исходя из медицинских показаний и личных приоритетов пациентки.
Решением здесь становятся гормональные препараты (контрацептивы). Они, рассказывает Виктория Касян, позволяют женщине регулировать репродуктивный ритм. Без вреда для здоровья.
Эксперт твердо опровергает мифы — гормональные препараты никак не влияют на способность к деторождению. Они относятся к категории обратимой контрацепции. Как только прием закончится, цикл просто пойдет заново, и женщина может спокойно забеременеть (да и даже прием препаратов — не стопроцентная контрацепция).
Кроме повышения качества жизни и контрацепции, это еще и профилактика рисков, перечисленных выше: снижается риск анемии, менструальных мигреней, болевых синдромов, а также некоторых онкологических заболеваний.
«Женщина изначально была задумана для ровного уровня гормонов — состояния беременности или кормления. Именно это и достигается за счет гормональных контрацептивов. Поэтому "отключение" месячных с помощью контрацептивов не опасно, там все те же гормоны, что и вырабатывают яичники, ничего нового. И больше никаких скачков гормонов, характерных для цикла, и соответственно, меньше повреждающих явлений», — объяснила доцент.