Как вы бросали курить?

ноябрь 17, 2008

Завтра исполняется 2 месяца, как я не курю. Так долго я из своего 20-летнего опыта курения не держался без табака еще никогда. Признаюсь честно, в этот раз меня ОЧЕНЬ напугали врачи, думаю, что именно поэтому я продержался так долго.

Когда я (курильщик) общался с теми, кто "завязал", меня все время преследовало чувство, что это ужасно самодовольные типы. Нет, возможно, в чем-то другом, что не касается их личной борьбы с табакокурением, они и не горели тем самодовольством. Но стоило им только начать рассказывать историю своей победы над дымным драконом… Сейчас ловлю себя на той же непомерной гордости. Попытался проанализировать, что входит в эту непомерную гордыню:

• я бросил;
• я продержался очень долго;
• я могу подняться пешком на 9 этаж без отдышки;
• я не прибавил ни грамма лишнего веса (а обещали)!

С другой стороны, ничего в этом особенного нет, и гордиться, если честно, нечем.  Ну, подумаешь, выбросил. Если ты сделал это так легко (а, действительно, было не так сложно, как предрекали), то в чем твой подвиг? Поэтому, не хочу хвастаться, хочу рассказать об ощущения, испытанных за это время и задать вам несколько вопросов.

Ощущения:

• страх за здоровье легких непонятным образом трансформировался в борьбу за здоровье организма вообще;
• утром перестал кашлять и, простите, отхаркивать (заядлые курильщики поймут эту неприятную особенность организма);
• в первые 2 недели отказа от курения между губ не хватало какого-нибудь предмета, впервые с начальной школы, не задумываясь, изгрыз авторучку (тут мне стало особенно противно за привычку держать во рту даже сигарету);
• стал чувствовать массу запахов, что в начале приводило порой даже в бешенство;
• в конце первого месяца перестало тошнить от запаха табачного дыма.

Вопросы (к тем, кто бросал курить):

1. Каких ощущений ждать дальше?
2. Где вы прокололись (если закурили вновь; сообщите, чтобы быть готовым)?
3.