декабрь 29, 2026
Традиционно на новогоднем столе появляются селедка под шубой, соленая рыба, колбасы и закуски с майонезом.
Сельдь под шубой.
EksKyl.ru.
Однако соленая селедка, маринады, колбасы, сыры и соусы дают большую нагрузку по натрию.
Соль тянет воду в межклеточное пространство. Тонкая кожа век и рыхлая клетчатка под ней быстро реагируют на такие колебания, поэтому отеки вокруг глаз появляются особенно заметно, Газета.Ru.
Если соленые продукты и алкоголь повторяются несколько дней подряд, отек век не успевают «сдуваться», чувство усталости и желание тереть глаза становятся постоянным, рассказала специалист офтальмологического центра «Зрение» Кристина Горбачева.
Зимний стол часто сочетает продукты, которые полезны глазам, и факторы риска. К полезным компонентам офтальмолог относит жирную жирную рыбу, желток яйца, овощи, зелень, орехи и семечки.