Земля в опасности из-за мощнейшей магнитной бури 20 января

январь 20, 2026

Во вторник, 20 января, Землю накроет магнитная буря уровня G4 — один из самых высоких показателей геомагнитной активности. Об этом сообщают данные Солнечной лаборатории ИКИ РАН.

20 января в 12:00 мск Землю накроет магнитная буря. Вспышка X1.95 вызвала выброс плазмы на Землю. Индекс Kp поднимется от 6 до 8, планету ждет магнитная буря силой G4.

Действовать геомагнитные возмущения будут с 6:00 до 00:00.

Индекс солнечной активности не повысился сильно — находится на уровне 7,2 в оранжевой зоне.

Чувствительные люди

Во время сильной магнитной бури люди, чувствительные к изменениям, часто испытывают головные боли, слабость или бессонницу. Рекомендации врачей помогают минимизировать дискомфорт.

• Соблюдайте режим дня — спите по восемь часов, ешьте легкую пищу с овощами и фруктами, пейте больше воды. Избегайте кофеина, алкоголя и тяжелой еды.​
• Снижайте нагрузки, чаще отдыхайте на свежем воздухе, но не переутомляйтесь. Чередуйте работу с перерывами.​
• Дышите глубоко, медитируйте, избегайте конфликтов. Ограничьте время у экранов гаджетов и ТВ.
• Следите за давлением и следуйте предписаниям врачей.

Ранее altapress.ru о прогнозе магнитной бури на 17 января.