Как правильно питаться во время Великого поста 23 марта

март 23, 2026

Наступил понедельник недели преподобной Марии Египетской. Altapress.ru делится правилами питание 23 марта.

Согласно календарю Великого поста, 23 марта — день сухоядения. Поэтому верующим стоит отказываться от еды термической обработки (вареной, жареной, пареной и печеной) и от этих продуктов:

• мяса;
• рыбы;
• алкоголя.

Можно

• хлеб, сухарики;
• свежие фрукты и овощи;
• соления, квашеная капуста, соленые и маринованные огурцы, грибы и любые заготовки без масла;
• каши;
• соки, минеральная вода, чай, компоты;
• мед, сухофрукты, орехи, изюм;
• семечки, тмин, козинаки.

Нельзя

• мясо и птица;
• молоко, кисломолочные продукты;
• яйца;
• рыба и любые морепродукты;
• горчица, кетчуп, постный майонез;
• сливочное и растительное масла;
• сваренные каши;
• супы на основе круп и бобовых.

Ранее православный активист перед Пасхой. Он обрушился на рестораны и магазины, которые начали продавать блюдо задолго до праздника.