С наступлением теплой погоды многие россияне начинают чаще выбирать пиво — как «легкий» и, на первый взгляд, безопасный способ расслабиться. Однако именно весной врачи фиксируют рост потребления слабоалкогольных напитков и увеличение числа срывов у людей с зависимостью, рассказал психиатр клиники «АлкоСпас» Антон Рудковский.
Почему пиво опасно
Ключевая проблема пива — в его восприятии, пояснил специалист.
«Пиво воспринимается как что-то повседневное и безопасное. У многих нет ощущения, что это алкоголь, который может привести к зависимости. Но с медицинской точки зрения это тот же этанол, который влияет на мозг и формирует привыкание», — отметил Рудковский.
Весной складываются сразу несколько факторов, которые усиливают потребление. С увеличением светового дня и потеплением у людей появляется больше активности — прогулки, встречи, отдых на улице.
Пиво становится частью этого сценария: его легче «встроить» в повседневность, чем крепкий алкоголь. В результате человек начинает пить чаще, но не всегда замечает, как формируется регулярность.
Физиологическая перестройка организма
Дополнительную роль играет и физиологическая перестройка организма. Весной меняется гормональный фон, режим сна и уровень энергии. Человек может испытывать нестабильное настроение, тревожность или усталость.
Пиво в этом случае начинает использоваться как способ саморегуляции — чтобы расслабиться или снять напряжение.
Пивной алкоголизм развивается постепенно
Именно такая «мягкая» модель употребления часто становится наиболее опасной, отметил Рудковский.
«Пивной алкоголизм развивается постепенно. Нет резких эпизодов интоксикации, как при крепком алкоголе, поэтому человек дольше не осознает проблему. Но регулярное употребление приводит к тем же изменениям в работе мозга — формируется зависимость, растет толерантность, увеличивается объем потребления», — подчеркнул он.
Весенний рост употребления может стать пусковым механизмом для более тяжелых форм зависимости. Если человек уже имеет склонность к злоупотреблению алкоголем, увеличение частоты употребления пива может привести к срыву.
Сначала это ежедневное или почти ежедневное употребление, затем — переход на более крепкие напитки и в ряде случаев развитие запойных состояний.
Когда пора бить тревогу
Особенно уязвимы люди, которые воспринимают пиво как «безопасную альтернативу».
«Распространенное заблуждение — что если человек пьет только пиво, у него нет зависимости. На практике мы часто видим обратное: пациенты могут употреблять большие объемы ежедневно, при этом не считая это проблемой. Это затягивает обращение за помощью и усложняет лечение», — пояснил Рудковский.
Признаки формирующейся зависимости: пиво начинает употребляться регулярно, становится способом справляться со стрессом, увеличивается объем, появляется раздражительность без алкоголя или попытки сократить употребление заканчиваются срывами.
Советы врача
Профилактика заключается в осознанном отношении к потреблению. Важно отслеживать частоту употребления, не использовать алкоголь как способ справляться с эмоциями и сохранять стабильный режим сна и отдыха.
Если возникает ощущение, что контроль над употреблением снижается, лучше не откладывать обращение к специалисту, заключил Рудковский.
Ранее в Госдуме поддержали право регионов запрещать алкоголь в праздники. По мнению депутатов, это поможет снизить количество правонарушений.
На сегодняшний день полный запрет на продажу алкоголя в праздничные дни действует в Республике Тыва и в отдельных районах Иркутской области. Частичные ограничения или запреты в определенные часы установлены, например, в Кировской, Вологодской областях и ряде других регионов.
