Россиянам объяснили, как избежать лишних трат на продукты

апрель 13, 2026

Хаотичные походы в магазин обходятся семье дороже, чем кажется. Эксперт объяснил, какие три вида потерь возникают без плана питания.

Отсутствие меню на неделю и списка покупок обходится российской семье дороже, чем принято считать, рассказал агентству «Прайм» основатель бизнес-сообщества Илья Русяев.

По данным Росстата, на продукты питания сейчас приходится около 39,8% всех потребительских трат.

Три вида потерь

Если в семье отсутствует план питания на пять-семь дней и конкретный перечень покупок, расходы ведутся хаотически. Это почти всегда порождает три вида потерь:

• дублирующие покупки — один и тот же продукт берут дважды, потому что забыли, что уже купили;
• лишние походы в магазин — каждый из них провоцирует незапланированные траты;
• импульсивные покупки — спонтанные приобретения, без которых можно было обойтись.

Как сэкономить

Планирование меню со списком покупок под каждое блюдо помогает точно понимать необходимый объем продуктов, избегать лишних визитов в магазин и снижать риск импульсивных трат.

В конечном счете, так можно навести порядок в денежном потоке семьи и защитить бюджет от хаоса.

мы взяли свежие данные по ценам и посчитали, во сколько обойдется минимальный, средний и расширенный набор продуктов. презервативы почти стали роскошью для россиян.