Стоит обратить внимание на нарушения памяти на новые и недавние события. Если пожилой человек начинает забывать то, что недавно произошло, — не помнит, чем занимался накануне, повторно рассказывает одно и то же или постоянно переспрашивает — это тревожный симптом и требует обращения к врачу, указывает Газета.Ru.
К опасному синдрому относят снижение круга интересов и повседневной активности.
Появление у человека изменений настроения — печали, тоски, беспричинных переживаний — должны насторожить его родных и близких друзей.
Нужно настороженно относиться к появлению у человека негативного настроения, когда он считает, что вокруг все настроены против него, становится подозрительным.
Роль гаджетов
Еще один симптом — невозможность освоить новый телефон или другую технику.
Для некоторых пожилых гаджеты могут стать серьезным испытанием.
Если раньше человек пользовался подобными устройствами, а аналогичный новый прибор не удается освоить, тоже повод насторожиться. Или потихоньку разучивается пользоваться тем, что раньше умел хорошо, — это серьезный повод для беспокойства.
Между тем ученые выяснили, что увеличение физической активности существенно замедляет прогрессирование болезни Альцгеймера, особенно у людей из группы риска..
Так, регулярные пешие прогулки способны стать наиболее эффективным способом защиты мозга от развития болезни.
У людей, совершавших ежедневно 3-5 тыс. шагов, развитие когнитивных нарушений откладывалось в среднем на три года.
А кто проходил 5-7,5 тыс. шагов, получали отсрочку в семь лет.
