Мелехина предложила парам, столкнувшимся с такой проблемой, сменить привычную обстановку для близости: снять номер в отеле, устроить свидание на природе с продолжением в палатке, попробовать новые места в гостях или даже дома на кухонном столе. Об этом пишет lenta.ru.
«Когда вы выходите за пределы привычной спальни, мозг получает сигнал: "Мы в новом и слегка опасном месте, нужно быть начеку". И это возбуждает. В ответ растет уровень кортизола, который быстро сменяется выбросом дофамина. Желание включается на физиологическом уровне», — объяснила сексолог.
Если это не принесет результата, специалистка рекомендует снизить уровень стресса и разобраться с невысказанными обидами, частыми конфликтами, гормональными и психологическими барьерами.
Напомним, что есть устойчивое заблуждение: если в сексуальной жизни что-то не так, значит проблема в теле, в партнере или в «технике». Эта логика удобна и обещает быстрые решения. Но в реальности все сложнее. Психолог Сергей Григорьев объясняет: сексуальные трудности почти никогда не начинаются в постели. Они приходят туда уже сформированными из гораздо более раннего опыта.
Ребенок не знает, что такое сексуальность во взрослом смысле. Но он очень рано сталкивается с вещами, из которых она потом складывается: с близостью, телесностью, границами, стыдом и правом на желание.
