Сразу за руководством следуют другие факторы.
- Неуверенность в завтрашнем дне беспокоит 34% опрошенных.
- Общую нестабильность и непредсказуемость назвали 31% респондентов.
- Атмосфера в коллективе и объем работы набрали по 28% каждый.
Мнение психолога
Клинический психолог Анастасия Черткова пояснила, что хронический стресс ухудшает концентрацию, повышает эмоциональное истощение и увеличивает риск ошибок и выгорания.
Именно длительное ощущение непредсказуемости и отсутствия контроля сильнее всего связано с ухудшением психологического состояния сотрудников. В условиях неопределенности люди особенно чувствительны к качеству отношений, поддержке и ощущению психологической безопасности.
Выросла значимость атмосферы в команде — это может отражать накопленную усталость от длительного фона тревоги.
Как сотрудники справляются со стрессом
Самые популярные способы борьбы с психологическими сложностями у работников Алтайского края: сон (44%), разговоры с родителями и друзьями (31%), спорт (22%), кофе (22%), прием лекарств (19%), еда (16%), медитации и дыхательные упражнения (13%).
Женщины чаще выбирают разговоры с близкими, медитации и психотерапию, мужчины — спорт.
Соискатели 18-24 лет спят заметно больше остальных, но они же вместе с респондентами 25-34 лет активнее «заедают» стресс и курят. Популярность еды как способа успокоиться однако падает с возрастом.
Что изменилось за пять лет
Доля сотрудников, которые считают, что постоянный стресс может довести до увольнения, снизилась с 92% до 79%.
Психологи видят в этом две стороны.
Возможно, люди просто привыкли жить в напряжении и теперь считают его нормой. Также может быть так, что они боятся потерять работу и готовы терпеть больше, чем раньше.
Способы борьбы со стрессом тоже меняются. Люди стали меньше спать и реже говорить о проблемах с близкими — это признак истощения. Но курят больше: так проще и быстрее снять напряжение.
Однако есть и хорошая новость: спортом люди стали заниматься чаще. У части людей формируется более здоровый и активный способ справляться со стрессом.
Ранее мы писали, можно ли уйти пораньше с работы в 30-градусную жару.
Чтобы скорректировать время работы из-за жары, работодатель должен заглянуть в правила внутреннего трудового распорядка и трудовые договоры. Если режим рабочего времени прописан в договоре, каждому сотруднику потребуется дополнительное соглашение, о чем гласит кадровая практика.
Когда режим не закреплен в договоре, можно изменить правила внутреннего распорядка. Но сотрудники вправе выразить недовольство и пожаловаться в надзорные органы. Поэтому лучше обсудить перемены с коллективом заранее.
