Советы врача

Лето без инфекций. Как сохранить здоровье во время отпусков, поездок и отдыха у воды

Лето — время долгожданных отпусков, путешествий, детских лагерей и активного отдыха на природе. Однако именно в этот период возрастает риск столкнуться с рядом инфекционных заболеваний. Жара, большое количество людей, смена привычного режима и не всегда строгое соблюдение правил гигиены создают условия, при которых возбудители могут быстрее распространяться.

Бассейн. Плавание. Отдых.
Бассейн. Плавание. Отдых.
Altapress.ru/Шедеврум.

Главные летние угрозы

При этом специалисты отмечают: эпидемиологическая ситуация в регионе остается стабильной, а большинство рисков можно существенно снизить, если знать основные правила профилактики и своевременно обращаться за медицинской помощью.

«С наступлением лета меняется ритм жизни: люди массово выезжают на отдых, купаются в открытых водоемах, посещают летние площадки и детские лагеря. Такая активность создает особые риски: жаркая погода ускоряет размножение возбудителей, а смена обстановки и не всегда строгая гигиена повышают вероятность заражения», — отмечает главный внештатный специалист-эпидемиолог Минздрава Ирина Переладова.

По словам эксперта, в летний период традиционно повышается внимание к острым кишечным инфекциям, активизируются энтеровирусы, а также сохраняется актуальность профилактики клещевых инфекций.

Одними из наиболее распространенных инфекционных рисков летом остаются острые кишечные инфекции.

К ним относятся как хорошо известные бактериальные заболевания, например, сальмонеллез и дизентерия, так и инфекции вирусной природы.

Главный внештатный специалист Минздрава по инфекционным болезням у детей Галина Филиппова объясняет: механизм заражения у таких инфекций чаще всего связан с попаданием возбудителя через рот.

«Все кишечные инфекции передаются преимущественно фекально-оральным механизмом: вирус должен попасть в организм через рот. У детей это чаще всего происходит через руки, игрушки, предметы в детских комнатах, где может находиться ребенок, уже перенесший инфекцию и продолжающий выделять вирус», — рассказывает специалист.

Источником заражения может стать не только пища. В летний сезон особое значение приобретает водный путь передачи.

«Сейчас открыт купальный сезон, люди активно посещают бассейны, озера, другие водоемы. Мы, как инфекционисты, всегда относимся к этому с осторожностью. Если вода непроточная, в ней достаточно быстро могут размножаться кишечные вирусы и бактерии», — подчеркивает Галина.

Особую опасность представляют ситуации, когда ребенок заглатывает воду во время купания. Контролировать малышей сложно: они ныряют, играют в воде, могут случайно выпить ее.

При этом человек, который уже чувствует себя здоровым после инфекции, иногда еще способен выделять вирус и заражать окружающих.

Женщина. Праздник. Отдых. Развлечения.
Нейросети

Почему летом требуется особое внимание

Летние оздоровительные учреждения находятся под особым контролем медицинских и санитарных служб.

Причина проста: в лагерях дети из разных коллективов, городов и регионов оказываются вместе в условиях активного общения.

«Все службы и Министерство здравоохранения уделяют большое внимание профилактике инфекционных заболеваний в летних оздоровительных учреждениях», — отмечает Ирина Переладова.

По словам специалистов, единичные случаи острых респираторных вирусных инфекций в детских коллективах ожидаемы и, как правило, не представляют серьезной угрозы при своевременном лечении.

Однако особого внимания требуют кишечные инфекции и энтеровирусы. Они могут быстро распространяться среди детей из-за тесного контакта, совместных игр и пребывания в общих помещениях.

При этом специалисты напоминают: медицинская помощь оказывается всем детям независимо от места проживания.

«Если ребенок приехал отдыхать в Алтайский край, нам не важно, где он живет и где зарегистрирован. Помощь оказывается своевременно и в полном объеме в соответствии с принятыми стандартами», — подчеркивает Ирина Переладова.

Ребенок играет.
Дмитрий Лямзин

Энтеровирусные инфекции

Энтеровирусы занимают особое место среди летних инфекций. Они имеют множество путей передачи и способы вызывать разные формы заболевания.

Наиболее известное проявление у детей — синдром «рука-нога-рот». Обычно он встречается у детей дошкольного возраста и сопровождается пузырьковыми высыпаниями на ладонях, стопах, ягодицах и слизистой оболочке рта.

«Эти дети нуждаются в изоляции, потому что инфекция может распространяться в коллективе — один ребенок, затем другой могут заболеть», — говорит Галина.

Энтеровирусная инфекция может протекать и как кишечное заболевание — с рвотой, диареей и высокой температурой. Еще одна форма — герпангина, при которой появляются боли в горле и характерные пузырьковые высыпания.

В летний период специалисты также наблюдают так называемый «летний грипп» — состояние с высокой температурой, которая может достигать 39 градусов и сохраняться несколько дней.

Но наиболее серьезное внимание требует редкая, однако опасная форма — серозный менингит.

«Если ребенок в течение двух дней жалуется на интенсивную головную боль, ему мешает свет, раздражает шум, он просит выключить телевизор или телефон — такую жалобу нельзя игнорировать. Нужно обязательно обратиться к врачу», — предупреждает Галина Филиппова.

Опасность заключается в том, что температура при этом может быть не очень высокой, а родители могут недооценить состояние ребенка.

Вирус. Инфекция. Болезнь
Шедеврум/Altapress.ru

Когда стоит записаться к врачу

При кишечной инфекции важно не ждать ухудшения состояния.

Тревожные признаки:

  • многократная рвота, которую невозможно остановить дома;
  • частый жидкий стул;
  • высокая температура;
  • признаки обезвоживания;
  • ухудшение состояния ребенка первых лет жизни

«Если рвота повторная или диарея возникает более 5–7 раз, необходимо обратиться к педиатру. Если состояние тяжелое и рвоту невозможно остановить, ребенку может потребоваться госпитализация», — объясняет Галина Филиппова.

Особенно внимательными должны быть родители маленьких детей. У малышей ухудшение может развиваться быстро, а оценить тяжесть состояния самостоятельно бывает сложно.

«Мама должна знать, когда нужно обращаться за помощью. Иногда родители приезжают в стационар уже тогда, когда ребенок находится в более тяжелом состоянии, хотя обратиться можно было раньше», — отмечает специалист.

Вирус, простуда, заболевание.
Altapress.ru/Шедеврум.

Защита от клеща

Летний период связан не только с кишечными инфекциями. Для территорий, где распространен клещевой вирусный энцефалит, сохраняется актуальность профилактики клещевых инфекций.

Алтайский край относится к территориям, где встречается клещевой вирусный энцефалит. В сезон обращений после укусов клещей специалисты усиливают эпидемиологический контроль.

При этом важно понимать: не каждый предварительный диагноз подтверждается после полного обследования.

«Есть определенный порядок подтверждения диагноза. Оцениваются клинические проявления, лабораторные данные, история заболевания. Комиссионно принимается решение, действительно ли это был клещевой энцефалит», — поясняет Ирина Переладова.

Основной специфической мерой профилактики остается вакцинация.

«Во всем мире специфическая профилактика клещевого энцефалита — это вакцинация. Это самый эффективный способ предупреждения тяжелых случаев заболевания», — подчеркивает Галина Филиппова.

Вакцина не исключает заболевание на сто процентов, однако значительно снижает риск тяжелого течения, осложнений и неблагоприятных исходов.

Клещ
Шедеврум/Altapress.ru

Простые правила, которые работают

Большинство летних инфекций можно предупредить благодаря базовым мерам безопасности. Специалисты рекомендуют:

Соблюдать гигиену рук.

Мыть руки необходимо после посещения общественных мест, перед едой, после игр на площадках и контакта с различными предметами.

Следить за безопасностью воды.

Купаться следует только в официально разрешенных местах — на пляжах и в бассейнах, где соблюдаются санитарные требования.

Не позволять ребенку пить воду во время купания.

Особенно это касается бассейнов и водоемов с большим количеством посетителей.

Контролировать состояние ребенка после поездок и отдыха.

При появлении температуры, рвоты, диареи, высыпаний или необычных жалоб необходимо обращаться к врачу.

Помнить о вакцинации.

Для инфекций, которыми можно управлять с помощью прививок, наличие актуального прививочного статуса остается одним из главных факторов защиты.

Простуда, заболевание.
Altapress.ru/Шедеврум.

Иммунитет — не единственный фактор риска

Эксперты обращают внимание: распространенное мнение о «слабом иммунитете» часто упрощает реальную картину.

«Иммунитет — это не объяснение всех случаев заболевания. Важны конкретные условия заражения, пути передачи инфекции, наличие прививок против вакциноуправляемых заболеваний и соблюдение профилактических мер», — отмечают специалисты.

Лето само по себе не является причиной инфекций.

Риски возникают там, где создаются условия для передачи возбудителей: большое скопление людей, контакт с зараженными поверхностями, небезопасная вода или отсутствие необходимых мер защиты.

Главная задача родителей и взрослых — не отказаться от активного отдыха, а сделать его безопасным: соблюдать простые правила, внимательно относиться к симптомам и обращаться за медицинской помощью вовремя.

«Сегодня ситуация стабильная, но настороженность должна сохраняться. Именно своевременное обращение за помощью позволяет избежать тяжелых последствий инфекционных заболеваний», — резюмирует Ирина Переладова.

Ребенок на руках.
Анна Зайкова

Подпишитесь на Алтапресс в Телеграме и в Max

Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии