Популярностью пользуются Ленточный бор и окрестности Барнаула.
В середине июля здесь можно найти много малины. В некоторых местах уже начинает спеть брусника, цветет ежевика, но грибов пока почти нет. Подписчики отмечают, что лес сухой, комаров и мошек практически нет.
Что говорят грибники
«Малины много, черника очень мелкая, грибов вообще не обнаружено», — делятся впечатлениями любители тихой охоты.
Земляника уже отходит, малина в самом разгаре, остальная ягода поспевает. Некоторые уже набрали по три сыроежки и различную ягоду на выходных.
Ранее главный онколог Алтайского края Игорь Вихлянов отметил, что малина, черника, клубника и черная смородина полезны для профилактики рака благодаря высокому содержанию антиоксидантов и флавоноидов.
Малина, будучи диетическим продуктом, содержит комплекс витаминов и минералов. Облепиха, в свою очередь, выделяется высоким уровнем витамина С — его в ней в четыре раза больше, чем в цитрусовых. Однако употреблять ягоды следует с осторожностью: людям с диабетом, аллергиями, а также тем, у кого есть проблемы с печенью, почками или желудком.
Пациентам, проходящим химио- или лучевую терапию, рекомендуется избегать ягод с косточками и волосками, чтобы не раздражать слизистую оболочку.
