Термометры покажут +30 градусов и выше.
В такой зной организм быстро перегревается, что грозит тепловым ударом, обмороком или сбоем в работе сердца, предупреждает краевое отделение МЧС.
Специалисты советуют:
- Прячьтесь от солнца — ищите тень деревьев или навесы.
- Одевайтесь правильно — светлый хлопок или лен свободного кроя плюс головной убор спасут от духоты.
- Пейте чистую воду без газа. Сладкая газировка, кофе и крепкий алкоголь только усилят жажду.
- Проветривайте дом вечером. Днем держите окна закрытыми, чтобы не впустить жару внутрь.
- Осторожнее с купанием. Не ныряйте разгоряченными — это вызовет спазм сосудов. Заходите в воду медленно, плавайте только на официальных пляжах и никогда не заплывайте далеко. Дети требуют постоянного присмотра.
Если человеку стало плохо (закружилась голова, затошнило, покраснела кожа) — срочно ведите его в прохладу. Расстегните одежду, дайте воды и приложите холод ко лбу. Если легче не становится, стоит звонить 103 или 112.
Напомним, что синоптики рассказали о прогнозе погоды в Алтайском крае и Барнауле на 8 августа.
В Алтайском крае воздух прогреется до +21…+26 градусов. Местами пройдут кратковременные дожди и грозы, возможны сильные ливни. В утренние часы кое-где появится туман. Северный ветер будет дуть со скоростью 4-9 м/с, временами усиливаясь до порывов в 14 м/с.
