август 21, 2026
В сентябре в Барнауле стартуют бесплатные занятия Школы здоровья. Слушателей научат справляться со стрессом и выполнят комплексы упражнений для сохранения здоровья.
Пенсионер, парк, прохожий.
Анна Зайкова
Занятия проведут преподаватели
Одна из тем посвящена техникам управления стрессом. На остальных уроках слушателей познакомят с комплексами упражнений для возрастных пациентов. Программы разработали специалисты ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины» Минздрава РФ.
3 сентября в 10:00 по адресу улица Сиреневая, 9, корпус 2, пройдет занятие «Активное долголетие. Комплексы упражнений для возрастных пациентов: зарядка, зарядка лежа в постели, кардиологический комплекс упражнений».
9 и 23 сентября в 10:00 на улице Ползунова, 23, состоятся занятия «Стресс. Управление стрессом».
16 сентября в 10:00 на улице Ползунова, 23, пройдет занятие «Активное долголетие. Комплексы упражнений для возрастных пациентов: укрепляем суставы рук, укрепляем суставы ног, антихолка».
Ранее мы , почему каждый пятый пенсионер в России не уходит на заслуженный отдых.