сентябрь 11, 2026
Психолог и доула смерти Дарья Турчук помогает умирающим людям и их близким. В интервью «Ленте.ру» она рассказала о главных страхах людей перед смертью, частых ошибках родственников и о том, как достойно проводить человека в последний путь.
Свечи в церкви.
Дмитрий Лямзин
Доула смерти — это специалист, который оказывает немедицинскую поддержку умирающему и его семье. Она не заменяет врачей или хоспис, а дополняет их, помогая справиться с психологической и духовной сторонами процесса. С доулой можно открыто поговорить о страхах, желаниях и незавершенных делах.
Чаще всего людей беспокоит телесная сторона: угасание физических возможностей, немощь, страх боли.
Также они переживают за близких, не хотят становиться обузой. Многие сожалеют об отношениях с другими: о несказанных словах, обидах, непомирении.
От умирающих можно услышать: «я слишком много работал», «я откладывал жизнь на потом», «мне не хватило смелости жить так, как хотел».
Самая частая ошибка, которую совершают родственники, — это молчание и избегание разговоров о смерти. Близкие из заботы скрывают диагноз или заверяют, что все наладится. В итоге человек остается один на один со своими переживаниями. Также вредно перегружать умирающего своими эмоциями.
Лучше просто быть рядом, слушать и говорить о том, что важно для человека.
Турчук считает, что заранее поговорить с близкими о своих пожеланиях — это проявление заботы. Если человек оставил четкие инструкции, родным не приходится угадывать его желания и мучиться чувством вины.
Люди, которые задумывались о планировании ухода, уходят с большим спокойствием.
Доула также работает с перинатальными потерями.
Она перечислила фразы, которые нельзя говорить родителям, потерявшим ребенка: «держись», «все происходит не просто так», «у вас еще все впереди». Лучше сказать: «я рядом», «мне очень жаль», «я готов к твоим слезам».
Траур по питомцу общество часто не признает, хотя привязанность к животному может быть такой же сильной, как к человеку.
Право горевать по питомцу столько, сколько нужно, есть у каждого.