«Бизнес-ген»
Распространенное мнение о том, что предпринимательская жилка — врожденная черта характера, на самом деле ложно. Мария Заречнева уверена, что это скорее термин, за которым стоит определенный набор психологических характеристик. Среди них — толерантность к неопределенности, мотивация достижения, эмоциональная регуляция, склонность к умеренному риску, способность к отсроченному вознаграждению и внутренний локус контроля.
«Это не какая-то генетическая история, это скорее предрасположенность к определенному типу реагирования. Соответственно, здесь у нас решающую роль играет среда, опыт, обучение, терапия, и эти навыки развиваются», — объяснила психолог.
Не стоит отрицать, что определенная предрасположенность с точки зрения наследственности существует. Если человек растет в семье предпринимателей, с большей долей вероятности его воспитают таким образом, что он сможет стать таким же. Но это совершенно не означает, что он не может воспитать в себе эти качества сам.
Ограничение, по словам Марии Заречневой, только в желании что-то сделать. Человек должен понимать, зачем это ему и для чего. Если у него достаточно сильная мотивация к процессу обучения, то развить в себе предпринимательские качества можно в любом возрасте — хоть в 15 лет, хоть в 60.
Из найма в бизнес
Тем, кто всю жизнь работал по найму и задумывается о своем деле, психолог советует начать с честного разговора с самим собой. Сначала стоит оценить толерантность к неопределенности: насколько комфортно человеку без гарантированного плана, без внешней структуры и без фиксированного дохода.
Существуют специальные шкалы толерантности к неопределенности, есть соответствующий опросник, но обсудить это можно как с психологом, так и честно ответить самому себе на вопрос, насколько комфортно будет находиться в таких условиях.
Также важно оценить состояние психического здоровья: есть ли склонность к тревогам, депрессиям, нарушениям сна, паническим атакам и зависимостям.
«Предпринимательство — это всегда дополнительный фактор риска. И сначала нужно стабилизировать свое психоэмоциональное состояние, потом уже идти туда», — добавила Мария Заречнева.
Необходимо разобраться с мотивацией. Что именно привлекает в этом пути: свобода, деньги, статус или желание кому-то что-то доказать. Ответы на эти вопросы важнее любого теста, который можно пройти.
Если человек всю жизнь работал по найму, это не подразумевает, что он не способен к предпринимательству. Но это означает, что у него может и не быть сформированных навыков автономии, самопрезентации, управления рисками. Их можно развивать через фрилансерские проекты, через какие-то маленькие проекты — начинать не с масштабного перформанса, а с небольших дел, чтобы понять, «мое или не мое».
Не спешите верить тесту
Школьные профориентационные тесты — не диагностика, а скорее скрининг, возможность посмотреть, что вообще может получиться. Они могут помочь задуматься, расширить представление о возможных направлениях и поразмышлять.
Важно понимать, что эти тесты не предопределяют судьбу и не предсказывают успех в конкретной сфере. Это скорее описание сфер интересов, но не ценностей, способностей и чего-то еще.
«Есть определенная опасность в этих ярлыках. Подросток может сказать себе "Ну все, я гуманитарий" или "Мне не дано " — и закрыть для себя гигантские области знаний просто в силу этого ярлыка. К тому же многие тесты не учитывают культурный и социальный контекст конкретной страны», — говорит психолог.
Идеальная профориентация, по ее мнению, должна включать не только тесты, но и анализ результатов, беседу, анализ семейной истории, ценностей, реальных проб и ошибок.
Портрет предпринимателя
Усредненный портрет предпринимателя составить довольно сложно, потому что они все абсолютно непохожи, с разным набором характеристик и качеств, и собрать их в единое целое нельзя. Но базовые черты, которые действительно важны, есть.
- Добросовестность — это организованность, самодисциплина, все, что касается дисциплинарных аспектов, и то, что делаешь качественно, а не просто для галочки.
- Эмоциональная стабильность — не про то, что человек всегда стабильный и ровный, а скорее про способность выдержать стресс и восстанавливаться после него.
- Мотивация достижения — история про то, что нужно ставить себе довольно амбициозные цели, улучшать результат, постоянно пытаться совершенствоваться. Но здесь главное не скатиться в перфекционизм, что довольно легко сделать.
- Толерантность к неопределенности — способность действовать без полной гарантии.
- Внутренний локус контроля — склонность объяснять результат своими действиями, а не только внешними обстоятельствами.
Обратная сторона
Единого порога стрессоустойчивости, ниже которого идти в бизнес опасно для психики, не существует. По словам Марии Заречневой, стрессоустойчивость — это не фиксированная черта, а динамическая структура, которая зависит от ресурсов, сна, поддержки, смысла, текущего состояния человека.
«Предпринимательство — это стопроцентно более стрессовый путь, чем найм, потому что переход в ту же самозанятость — история про то, что сначала мне лучше, я чувствую себя свободным и мне круто. А потом мне становится хуже», — добавила психолог.
К опасным зонам, при которых идти в бизнес не стоит, относится следующее: панические атаки, нарушения сна, зависимости, депрессивные или тревожные расстройства в активной фазе, склонности к самоповреждающему поведению. Отсутствие поддержки тоже играет большую роль. Если человека никто не поддерживает в том, чем он занимается, все опасные зоны очень сложно преодолевать.
Заботьтесь обо всем
Исследования показывают, что около трети предпринимателей обращались за психологической помощью за последний год. Но, по мнению Марии Заречневой, это намного реже, чем нужно на самом деле.
«У предпринимателей есть стигма, что они сами со всем справятся, ведь ворочают целым бизнесом: как директор компании пойдет разговаривать с психологом о своих проблемах? Но это так не работает, — говорит специалист. — Обращение к психологу — это не про слабость, это про определенный профессиональный ресурс. Предприниматель, который заботится о своей психике, автоматически снижает риск выгорания и риск импульсивных решений в бизнесе».
Терапия — это не про «лечение головы», это про развитие устойчивости, эмоционального интеллекта, навыков коммуникации и восстановления. В идеале это не скорая помощь, а регулярная профилактика.
Свобода или иллюзия
Предпринимательство внешне дает свободу от начальника, расписания, потолка дохода. Но внутренне многие оказываются в еще большей клетке: работают больше, тревожатся сильнее и не могут остановиться.
Часто это связано с тем, что человек ушел не от начальника, а от внутреннего давления, которое теперь переносится на него самого. В психологии это называется контрзависимостью — автономия как реакция на контроль, а не зрелый выбор. В этом случае любая внешняя структура воспринимается как угроза. Человек создает свою структуру, чтобы внешней угрозы не было, но внутри этой структуры он такой же несвободный.
«Настоящая свобода — это способность выбирать, делегировать, отдыхать и заботиться о себе. И это то, чего многим предпринимателям зачастую не хватает, — говорит Мария Заречнева. — Они уходят в бизнес, работают сутками без выходных, без минимального отдыха, а потом удивляются, что им плохо, что-то болит, ничего не нравится и ничего не хочется, и бизнес идет нехорошо. А все от того, что человек просто сам не свободен в своем "свободном" бизнесе».
Нужен не всем
Идти всем поголовно в предпринимательство не нужно, говорит психолог. Есть люди, которым комфортнее в понятных и прописанных условиях найма.
«За конкретную зарплату они точно знают, что работают с восьми до пяти и ни минутой больше, а дома не думают о работе. Таких людей много, и им не нужно в бизнес, более того — они и не хотят его. Даже если подойти к ним с готовой идеей и предложить открыть дело, они откажутся. Так что если вам комфортно, оставайтесь там, где хочется, и лучше ничего не меняйте, иначе есть риск ухудшить свое состояние», — добавила Мария Заречнева.
Предпринимательство — это не универсальный путь к успеху и счастью. Это лишь один из многих вариантов профессиональной реализации, который подходит далеко не всем. И прежде чем принимать решение, стоит честно ответить себе на главный вопрос: зачем?
