октябрь 24, 2026
Ночной скрежет зубами знаком многим, но мало кто знает, что за ним стоит. Врачи называют это состояние бруксизмом и связывают его с попытками организма справиться со скрытыми проблемами.
Зубы
Нейросети
Невролог Регина Головачева в разговоре с «» пояснила, что при ночном бруксизме человек неосознанно напрягает жевательные мышцы. Процесс происходит без контроля со стороны спящего, поэтому сам он его не замечает.
Основной причиной специалисты называют попытки организма восстановить нормальное дыхание.
Нередко скрежет зубами сопровождает эпизоды остановки дыхания во сне. В такие моменты человек непроизвольно сжимает челюсти, пытаясь нормализовать приток кислорода, и эта реакция становится защитным механизмом.
Еще один провоцирующий фактор гастроэзофагеальный рефлюкс, который часто сопровождается изжогой и забросом содержимого желудка в пищевод.
Лор-патологии тоже входят в список причин: затрудненное носовое дыхание заставляет человека менять положение челюсти во сне.
Постоянное напряжение мышц может привести к износу зубной эмали и болям в челюстном суставе. Специалисты отмечают, что ночной бруксизм не самостоятельное заболевание, а симптом, который указывает на сбои в работе дыхательной или пищеварительной систем.
При регулярном скрежете медики советуют обратить внимание на качество сна и наличие сопутствующих симптомов, а выявление первопричины помогает устранить неприятное явление.