сентябрь 17, 2012
Тренировки по фигурному катанию не всегда проходят на катке. Каким испытаниям подвергаются спортсмены перед выходом на лёд.
Растяжка в парах.
Дмитрий Никитин
Занятия в зале ("роль" которого выполняет фойе дворца спорта) – "основа основ". Здесь фигуристы проходят общую физическую подготовку и осваивают новые элементы. Занятия делятся на разминку, нагрузку и силовую отработку.
Все элементы должны прорабатываться именно на полу: на льду очень сложно сразу понять, как что-либо делается. Мы даем как общеразвивающие упражнения: беговые, силовые, так и специальные.
На состоявшемся уроке ребята делали прыжки: перекидной (пол-оборота) и сальхов (в один оборот).
Как на практике спортсмены продемонстрируют "напольно-теоретические" знания, узнаем через неделю.
Напомним, участники проекта - ученики клуба "Сибирский лёд" - два месяца готовят номера, а мы делаем репортажи с их тренировок, приоткрывая читателям некоторые секреты фигурного катания.
Проект поддержали "" и сайт "" (), информационные партнеры шоу - (форум любителей катания на коньках любых возрастов и пристрастий. Обсуждения чемпионатов, главных турниров сезона, ретроспектива, анализ).
Мы также выражаем благодарность самой многочисленной группе поклонников этого вида спорта - "" за содействие в продвижении проекта. В клубе делятся информацией о соревнованиях, элементах, трансляциях, фигуристах, сайтах, о работе катков, видео, фото, своими успехами.