По словам врача, полезно раз в неделю посетить баню "с прогреванием организма и контрастным омовением".
Принимать горячие ванны дольше 5 минут нежелательно, потому что тогда увеличивается риск негативного влияния на сердце и сосуды. Кроме того, так кожа быстрее стареет.
Также врач не рекомендовал ежедневно пользоваться мочалкой. Василий Фролов посоветовал заменить ее мягким гелем для душа. Если часто пользоваться мочалкой, можно травмировать кожу и спровоцировать ее сухость.
По словам врача, голову также не стоит мыть часто. При нормальной жирности волос оптимально делать это два раза в неделю. "Ежедневное мытье пересушивает кожу и приводит к возникновению проблем с ней», — уточнил Фролов.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
