Образование

Американские ученые: ночные перекусы разрушают память

Исследователи из университета Калифорнии в Лос-Анджелесе пришли к выводу, что ночные приемы пищи приводят к потере памяти ухудшению способностей к обучению.

Сон.
Сон.
ozonline.ru

Это вызвано тем, что при ночном пробуждении и следующей за этим активности у человека нарушаются биоритмы, связанные с 24-часовым суточным циклом планеты. От этого ухудшается сон, а следовательно — память.

Благодаря полученным результатам ученые рассчитывают разработать рекомендации по борьбе с бессонницей. Они будут основаны на изменении вкусовых привычек людей.

Ранее исследователи Кембриджского университета пришли к выводу, что сон длительностью больше 8 часов повышает риск инфаркта и инсульта. При этом ученые признают, что недостаток и переизбыток сна не являются причинами инсульта. По мнению исследователей, склонность к длительному сну может быть маркером приближающихся проблем со здоровьем

Только самые важные новости сайта altapress.ru! Никакого спама. Подпишитесь!

Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Загрузка...
Новости партнеров
Загрузка...
Рассказать новость