Это вызвано тем, что при ночном пробуждении и следующей за этим активности у человека нарушаются биоритмы, связанные с 24-часовым суточным циклом планеты. От этого ухудшается сон, а следовательно - память.
Благодаря полученным результатам ученые рассчитывают разработать рекомендации по борьбе с бессонницей. Они будут основаны на изменении вкусовых привычек людей.
Ранее исследователи Кембриджского университета пришли к выводу, что сон длительностью больше 8 часов повышает риск инфаркта и инсульта. При этом ученые признают, что недостаток и переизбыток сна не являются причинами инсульта. По мнению исследователей, склонность к длительному сну может быть маркером приближающихся проблем со здоровьем
Самое важное - в нашем Telegram-канале
