Здоровье

Как встретить сезон простуд во всеоружии

Михаил Хаустов

Начался сезонный подъем заболеваемости ОРВИ. Только за прошлую неделю в крае было зарегистрировано 12 тысяч случаев ОРВИ. Пока не наступило время эпидемии, стоит позаботиться о профилактике.

Хитрая штука — иммунитет

Смена сезона всегда вызывает вспышку ОРВИ — активизируются вирусы, наступает сезонная депрессия и падает иммунитет. Многие накануне сезонных простуд пытаются его укрепить. По словам Алексея Хабарова, практикующего врача аллерголога-иммунолога, заведующего курсом клинической иммунологии и аллергологии АГМУ, универсальных средств нет. «В продаже есть множество иммуностимулирующих препаратов — арбидол, ИРС-19, гомеопатические афлубин и анаферон, иммунал. Помогают они мало, потому что универсальные. Витамины к иммунитету вообще никакого отношения не имеют. Хорошо живется иммунной системе того человека, который правильно и хорошо питается».

Таким образом, лучший способ поддержать свой иммунитет — питаться регулярно, полноценно и разнообразно. Чеснок, лук, лимоны, клюква, облепиха и осенние яблоки станут неплохим подспорьем в борьбе за крепкое здоровье. А спорт и разумное закаливание его закрепят. Есть большой риск заразиться ОРВИ в транспорте или в общественных местах. Рецепты не меняются с годами — смазывайте нос оксолиновой мазью и как можно чаще мойте руки.

Грипп или простуда?

«В группу острых респираторно-вирусных заболеваний входит масса болезней, — говорит Ольга Егорова, ведущий специалист-эксперт отдела эпидемиологического надзора Управления Роспотребнадзора по Алтайскому краю, — грипп можно легко спутать с обычной простудой и не предотвратить возможные последствия этого заболевания. Вирус гриппа намного агрессивнее, а потому и болезнь протекает тяжелее и осложнения могут быть намного серьезнее — на сердце, почки, нервную систему, может даже развиться пневмония. Поэтому заниматься самолечением нельзя, нужно сразу же обратиться к врачу, который порекомендует правильное лечение».

Распознать грипп сложно, но можно. Начинается он обычно резко, а не постепенно, как простуда. Температура при гриппе может подняться до 39−400 и держаться в течение нескольких дней. Другие характерные симп­томы — сильная головная боль, покраснение глаз, ломота в мышцах и суставах, кашель и боль в груди.

Привить себе вирус

Прививка против гриппа и ОРВИ стопроцентной гарантии не дает, но на 80% вероятность заболевания снижает. В Алтайском крае иммунизация населения активно проводится с 1999 года. Как сообщает пресс-служба Управления Роспотребнадзора по Алтайскому краю, в рамках национального проекта «Здоровье» в медицинские учреждения края уже начала поступать вакцина «Гриппол». Бесплатно прививки будут ставить детям, медицинским работникам, работникам образовательных учреждений и взрослым старше 60 лет. Остальные смогут привиться за счет других источников — краевого, местного бюджетов, средств работодателей и личных средств. В крае имеется широкий выбор препаратов, в состав которых включены все три типа вирусов гриппа, которые ожидаются в предстоящем сезоне.

Но нельзя забывать, что делать прививку можно не всем. Главным противопоказанием является непереносимость компонентов препарата: белков куриного яйца и специальных консервантов. Запрещается введение вакцин при острых заболеваниях или при обострении хронических недугов. Вакцинацию можно проводить только спустя три-четыре недели после выздоровления.

Справка

В группы риска ОРВИ входят дети до семи лет и люди старше 60−65 лет, больные хроническими заболеваниями, работники социальной сферы и сферы обслуживания, а также заядлые курильщики и любители диет. У женщин в преддверии цикла вероятность подхватить ОРВИ повышается в три-четыре раза.

Прививку от гриппа можно сделать в любой поликлинике по месту жительства, а также в компании «АСКО-мед». 230−450 руб. — стоимость прививки в зависимости от вида противогриппозной вакцины.

Только самые важные новости сайта altapress.ru! Никакого спама. Подпишитесь!

Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Загрузка...
Новости партнеров
Загрузка...
Рассказать новость