Новости партнеров
Загрузка...

Здоровье

Нутрициолог назвала продукты, которые незаметно «прикончат» щитовидную железу

Ната Гончар — президент Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью рассказала изданию Wday о еде, которая крайне вредна для железы-бабочки.

Макароны. Паста.
Макароны. Паста.
CC0

Проблемы функционирования щитовидной железы светят человеку множеством заболеваний. Среди них гипотериоз, гипертония, аритмия и другие.

Чтобы не заработать какой-нибудь из этих недугов (или даже несколько) следует встать на зож-дорожку. Особенно это касается питания.

Так, стоит исключить из рациона целый ряд продуктов. В числе первых жирные сорта мяса, колбасы и сардельки. Не жалует нутрициолог также соусы, кофе, макароны, пирожные. И, конечно, фастфуд.

Вдобавок специалист прошлась и по маслам. Она рекомендует ограничить потребление подсолнечного, кукурузного и соевого масел.

На замену им, считает Гончар, прекрасно подойдут оливковое и льняное.

Только самые важные новости сайта altapress.ru! Никакого спама. Подпишитесь!

Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Загрузка...
Новости партнеров
Загрузка...
Рассказать новость