Здоровье

20 вкусных идей: что положить в бутерброд

При всей тяге к здоровому образу жизни, без перекусов не обойтись. Но часто дальше, чем  "бутерброд с сыром и колбасой" наша фантазия не идет. А зря. Есть масса полезных и вкусных "заправок" для тостов.

Бутерброды по-датски.
Бутерброды по-датски.
Наталья Лапина

1. Тонко нарезанный и обжаренный в сливочном масле лук положить на тосты, посыпать сыром, накрыть кусочками яблока.

2. Положить на хлеб тонко нарезанные ломтики яблока посыпать тертым сыром чеддер, запекать тосты в духовке до расплавления сыра.

3. Намазать ломтики хлеба сливочным маслом, положить тонко нарезанную ветчину и корнишоны.

4. Намазать кусочки клюквенным соусом, посыпать морской солью и молотым перцем.

5. Обжарить мелко нарезанный укроп и изюм в оливковом масле до мягкости, выложить на тосты.

6. Положить на хлеб кусочки свежих помидоров, посыпать солью и поперчить.

7. Смешать тушеные бобы с мелко нарезанным зеленым чили, намазать на тосты, поперчить и положить ломтик сыра, запекать в духовке до расплавления сыра.

8. Смешать сметану и сливочный сыр в равных частях, намазать тосты, добавить нарезанный ростбиф.

9. Нарезать спаржу пополам, отварить аль данте, приправить солью. Выложить нарезанное отварное яйцо на тосты, сверху добавить спаржу.

10. Нарезать свежий шпинат, выложить на тосты, добавить мелко нарезанный бекон и сваренные вкрутую яйца.

11. Намазать хлеб сливочным маслом, положить кусочки малосольной красной рыбы, посолить и поперчить, добавить веточку укропа.

12. Положить на тосты листочки зеленого салата, сверху выложить салат Цезарь, посыпать тертым сыром Пармезан и украсить анчоусами.

13. Посыпать тосты сыром, сверху положить тонко нарезанную ветчину, добавить немного горчицы.

14. Выложить Маскарпоне на хлеб, затем ломтик бекона и кусочки винограда.

15. Смешать сливочный сыр с лимонной цедрой, промазать тосты, положить несколько ягод малины.

16. Намазать тосты шоколадным ореховым кремом Nutella, поверх добавить апельсиновый джем.

17. Обжарить в сливочном масле кусочки яблока до мягкости, выложить яблоки на ломтики запеченного хлеба, покрыть тонко нарезанной ветчиной.

18. Намазать хлеб сливочным маслом, посыпать арахисом, добавить кусочки бананов и несколько капель меда.

19. Намазать тосты печенью трески, покрыть тонко нарезанными кружочками огурца, украсить зеленью и оливками.

20. Намазать хлеб сливочным плавленым сыром, выложить обжаренные кружочки баклажанов, сверху кружочки помидоров, посыпать мелко нарезанным чесноком.

Самое важное - в нашем Telegram-канале

Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии
Рассказать новость