Новости партнеров

Здоровье

Врач рассказал, какие продукты нельзя есть перед прививкой от COVID-19

Сладкое — табу, каши — потом, и никаких "экспериментов". Российский врач-терапевт, гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, от каких продуктов лучше отказаться перед вакцинацией от COVID-19. Советы эксперта приводит РИА Новости.

Средних размеров  банан.
Средних размеров банан.
izismile.com

В первую очередь, отметил врач, перед уколом важно временно отказаться от сладкого.

"Сладкое — это табу перед прививкой, потому что будет сахар в крови выше, а если сахар выше, то человек тяжелее перенесет прививку", — сказал Харлов.

То же самое относится ко всем продуктам, содержащим большое количество углеводов: например, картофеля, каш и хлеба.

Также Харлов советует в два раза сократить употребление фруктов — особенно бананов, винограда и дыни. Исключение составляют цитрусовые. От лимона, лайма и грейпфрута можно не отказываться.

Помимо продуктов, которые приводят к повышению уровня сахара в крови, следует избегать всего, что способно вызвать аллергию.

"Никакой новой пищи не пробовать, есть только то, к чему вы уже давно привыкли, вплоть до конкретной марки колбасы или молока. Без экспериментов, без диковинки, без чего-то экзотического", — подчеркнул врач.

Переедание, по мнению эксперта, также может стать ударом по иммунной системе.

Ранее эндокринолог-диетолог Алла Федорченко рассказала, что можно и нельзя есть перед сном.

Самое важное - в нашем Telegram-канале

Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии
Рассказать новость