«Все-таки и хурма, и мандарины содержат большое количество сахара. При ожирении, при сахарном диабете, особенно второго типа, злоупотреблять мандаринами нежелательно», — рассказал он АГН «Москва».
Эксперт также посоветовал людям с проблемами желудочно-кишечного тракта при употреблении мандаринов ориентироваться на индивидуальную непереносимость.
Если съев цитрусовые появляются боли в желудке, то от мандаринов стоит отказаться или употреблять их после еды, пишет Газета.Ru. Однако при заживлении слизистой мандарины бывают даже показаны, потому что они стимулируют регенерацию слизистой.
Как выбрать мандарины
- При выборе мандаринов опирайтесь на их характеристики и ваши вкусовые предпочтения.
- Покупайте фрукты только в специально оборудованных местах. Вблизи дорог и автомагистралей их приобретать не рекомендуют.
- При покупке лакомства в киоске или ларьке обращайте внимание на внешний вид продавца. Человек, торгующий продуктами, должен выглядеть опрятно. Это — один из гарантов качества мандаринов.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
