Известно, что магнитные бури особенно опасны для людей с сердечными заболеваниями, но и у остальных может наблюдаться тревожность, депрессия, раздражительность и бессонница. При этом наиболее сильные симптомы такого воздействия проявляются только через 24-48 часов после магнитной бури.
Врачи советуют людям, восприимчивым к солнечной активности, заранее принять аспирин — это снимет неприятные ощущения и головные боли. Также советуют принять успокоительное и выпить валерьянки. Кроме того, во время магнитной бури лучше находиться на свежем воздухе, снизить калорийность употребляемой пищи хотя бы на треть, спать по 7-8 часов в сутки. Одновременно с этим необходимо закаляться: обливаться холодной водой, принимать контрастный душ и ходить в сауну, пишет bfm.ru.
