Профессор Джон Эштон, ученый из Великобритании все свои научные работы посвятил исследованиям в области разработок рабочего дня. Британский ученый считает, что привычная всем "пятидневка" очень изнуряет человека, приводя к стрессовым состояниям, а затем – к депрессии.
Из-за работы у людей совсем не остается свободного времени на личную жизнь, хобби и подобные радости жизни.
Более того, нередко люди склонны "напрягать" себя и шестидневной рабочей неделей.
По мнению профессора Эштона, только наличие трех выходных в неделю могут спасти ситуацию.
Ученый советует трудоголикам чаще выезжать на природу, проводить свой досуг с семьей и посещать фитнес-залы. Это даст возможность избавиться от сердечно-сосудистых заболеваний и избежать частых больничных, которые так мешают работе, сообщает informing.ru.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
