Итак, выбираем для себя полезное!
Представляем 3 продукта из 55 вкусных предложений для поста, которые вы найдете в Шишка Алтай.
Как вкусно и полезно питаться в пост.
архив Шишка Маркет Алтай
№1 Белковые коктейли на кедровом молоке
Получаем:
- улучшение кровообращения,
- укрепление нервной системы,
- укрепление волос и ногтей,
- омолаживание кожи.
Готовим коктейль:
Способ №1 - для ленивых:
- в шейкер закидываем 1 ст. ложку сухого напитка "Кедровый" и хорошенько встряхиваем. Готово!
Способ № 2 - для старательных:
- 2 ст. ложки сухого напитка "Кедровый",
- 2 ст. ложки пророщенных зёрен пшеницы,
- 1 стакан воды,
- фрукты по вашему предпочтению,
- все складываем в блендер - 1,5 мин. и готово!
Как вкусно и полезно питаться в пост.
архив Шишка Маркет Алтай
№2 Смузи с добавлением зелени пшеницы
Получаем:
- укрепление иммунитета,
- обновление крови,
- улучшение обмена веществ.
Готовим смузи:
- ополаскиваем зелень, даем обсохнуть пару минут;
- нарезаем на мелкие кусочки;
- добавляем финики, бананы и минеральную воду;
- взбиваем;
- наслаждаемся полезной вкусняшкой!
Вешенка.
СС0.
№3 Грибы вешенки
Получаем:
- низкокалорийный продукт, богатый белком (что очень важно в пост!), цинком, калием, фосфором, железом, витаминами группы В и Е.
Готовим 10 минут:
- поломать грибы на небольшие кусочки, обжарить до золотистой корочки;
- добавить зубчик чеснока, 2 ст. л. рубленой петрушки, соль, перец по вкусу.
Важно знать
Вешенки выращиваются на лузге подсолнечника, мицелий (семена гриба) - на алтайском овсе, увлажняется очищенной питьевой водой. Все! Больше при выращивании вешенок не применяется ничего!
Все знают, что грибы обладают уникальным качеством – из почвы они впитывают как хорошее, так и плохое. Поэтому нередко могут быть опасны для здоровья. На ферме ИП Калинкиной А.Н. грибы выращиваются в экологически чистых условиях.
архив Шишка Маркет Алтай
Шишка Алтай
ТЦ Ультра, Ленина, 10
Самое важное - в нашем Telegram-канале
