Сторонники правильного питания предлагают всем любителям калорийного блюда попробовать его в более диетическом варианте, хотя, по сути, это станет всего лишь запеканкой с овощами и сыром.
Помимо этого, диетологи рекомендуют если уж вы не можете отказаться от традиционной пиццы, то готовьте ее сами, а не покупайте в магазинах и фаст-фудах. Готовая пицца часто содержит много соли, что может негативно отразиться на организме. В частности, когда сотрудники британской общественной организации CASH (Consensus Action on Salt and Health) приобрели 802 пиццы "на вынос" в разных ресторанах, пиццериях и супермаркетах, то убедились, что в 73% из них содержится максимально допустимая суточная доза соли — сообщает портал Health-ua.org.
Так что самый простой вариант, по мнению экспертов, готовить самим, с малым количеством соли и желательно без теста.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
