Прием горячего душа смывает защитный барьер кожи, который препятствует ее обезвоживанию, — пояснила врач.
При этом кожный себум необходим для синтеза витамина D3. Тереть тело мочалками под горячей водой может только навредить.
Горячая вода противопоказана волосам, так как смывает с них натуральные масла. В свою очередь, они становятся ломкими и тусклыми. Также из-за горячего душе может обостриться псориаз и другие кожные заболевания.
Кроме того, тепло может нарушить сон, так как горячая вода мешает естественному охлаждению тела.
По словам врача, не нужно мыться по несколько раз за день, а проблему с запахом пота можно решить частой сменой одежды. Единственное, что нужно обязательно мыть чаще — это руки.
Ранее сообщалось, что врач рассказал, что происходит с организмом человека, когда он улыбается.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
