Ученые выяснили, как сон помогает бороться с раком и старением

март 11, 2019

Израильские исследователи сообщили, что сон приводит в норму нервную систему и способствует восстановлению после травмы, сообщает телеканал «Звезда» со ссылкой на издание EurekAlert.

Сон.
СС0.

По информации ученых, крепкий и регулярный сон способствует улучшению организма на уровне ДНК. Исследователи отметили, что изменения ДНК — одна из основных причин старения и смерти клеток. Однако некоторые измененные клетки не всегда умирают, а иногда превращаются в злокачественные.

Во время бодрствования динамика хромосом находится на низком уровне, сон помогает нормализовать генетические связи и клеточный синтез.

Эксперты сообщают, что сон помогает головному мозгу начать процесс восстановления в клетках,  это способствует заживлению порезов и ран. Также крепкий сон способствует восстановлению нейронных связей в мозге, что оказывает влияние на способность решать задачи и помогает сохранять активность в течение долгого времени.

, ранее ученые выяснили, какие существа могут обходиться без сна и как у них это получается.