март 11, 2019
Израильские исследователи сообщили, что сон приводит в норму нервную систему и способствует восстановлению после травмы, сообщает телеканал «Звезда» со ссылкой на издание EurekAlert.
Сон.
СС0.
По информации ученых, крепкий и регулярный сон способствует улучшению организма на уровне ДНК. Исследователи отметили, что изменения ДНК — одна из основных причин старения и смерти клеток. Однако некоторые измененные клетки не всегда умирают, а иногда превращаются в злокачественные.
Во время бодрствования динамика хромосом находится на низком уровне, сон помогает нормализовать генетические связи и клеточный синтез.
Эксперты сообщают, что сон помогает головному мозгу начать процесс восстановления в клетках, это способствует заживлению порезов и ран. Также крепкий сон способствует восстановлению нейронных связей в мозге, что оказывает влияние на способность решать задачи и помогает сохранять активность в течение долгого времени.
, ранее ученые выяснили, какие существа могут обходиться без сна и как у них это получается.