Эксперт рассказала, какие фрукты нужно чаще есть в жару

июль 11, 2019

В жару нужно есть больше персиков и бананов. Эти фрукты позволяют восполнить дефицит калия, возникающий из-за сильного потоотделения. Об этом РИА Новости рассказала начальник московского управления государственной инспекции по качеству сельскохозяйственной продукции, сырья и продовольствия Нина Зайцева.

Фрукты в супермаркете. Мандарины.
СС0

Кроме того, по словам эксперта, восполнить недостаток калия помогут абрикосы, ананасы и черная смородина.

Ранее американские ученые , что желающим похудеть следует сосредоточиться не на потере жира, а на укреплении мышц.