сентябрь 30, 2021
Россиянам дали советы по питанию после заболевания коронавирусом, пишет Life.ru.
Лосось. Рыба.
CC0
Прежде всего организму, который все силы бросает на борьбу с болезнью, не надо усложнять работу, сказал врач-диетолог Александр Андреев.
В связи с этим медик рекомендует пить больше теплой воды и отдавать предпочтение легкой пище — куриному бульону, вареному мясу, молочным продуктам.
На время болезни нужно отказаться от жареных и острых блюд, фастфуда. При этом диетолог предостерег от злоупотребления сразу после болезни высококалорийной едой — организм еще ослаблен, "Росбалт".
Медик посоветовал заболевшим коронавирусом включить в рацион телятину, рыбу, печень, яйца и маложирные кисломолочные продукты, а также употреблять больше овощей и фруктов.
Ранее ученые , какую диету нужно соблюдать перед прививкой от «короны». Перед вакцинацией лучше всего исключить фастфуд, большое количество кондитерских изделий, сильно сладкую или соленую пищу.